またまた最近自分の性質が一個あきらかになりました内観しだすと自分いっぱい発見できます♪ それは・・ 日々のルーティーンワークのやることとその順序を決めてあげないと毎回その選択に悩む！（＝頭を使う） 例えば我が家の場合は朝の支度で 御飯食べ終わる…

私は専業主婦で以前は家で家事しているときはいいんですが、長時間くつろいでいるとなぜかワサワサと変な罪悪感がでてきてました 家には誰もいなんですよそれなのに自分が自分を見張ってるんですね そんなにゴロゴロしてないでもっと家事とかやったら？ とか…

いろんな考えがあると思うけど今私が感じていることは 自分の感情という内側のことを大事にしてあげること ・悲しいときは泣く・怒っているときは怒る・情けないときはその気持ちをしっかり見る・ワクワクしたらそれをやってあげる・嫌だったらやめてあげる…

心のモヤモヤは本音を自分が自分にちゃんと聞いてあげないからおこるんだと思う 昨日のこと、私は自分の家から近い旦那さんの実家にいっていて昼間は家に戻って家事をしようと思って一人で戻ろうと思っていたら 上の娘が私も一緒に行く！っといってついてき…

最近、本田健さんのラジオを聴いていてなるほどーー！ そんな見方があるのねと、もがいていた頃の 私に聞かせてやりたいって思って書きますね 自分にとって嫌な人、執拗に怒ってくる人って人生でそんなに出会えるわけでもないんですって それでそれで、その…